Terapia Ocupacional del Hospital de Día de Psiquiatría del Complexo Hospitalario Universitario de Ferrol desarrolla durante septiembre dos iniciativas centradas en mejorar las rutinas de descanso y explorar la utilización de tecnologías participativas en el ámbito de la salud mental.
El pasado viernes se celebró en el Centro Cívico de Canido el primer taller “Hábitos y rutinas para el sueño, ocuparnos del descanso es ocuparnos de la salud”, impartido por la terapeuta ocupacional Lucía Moreda Santamaría. La actividad tendrá una segunda sesión el último viernes de octubre.
Durante el taller se trabajaron pautas para incorporar el sueño como una rutina más de la vida cotidiana. Entre las recomendaciones abordadas se encuentran aprovechar la luz natural por la mañana, mantener una alimentación consciente, realizar actividad física, introducir pausas activas y reducir la utilización de pantallas. Las actividades están coordinadas por la terapeuta ocupacional del Área Sanitaria de Ferrol Nuria García Gonzalo.
Paralelamente, durante dos días a la semana a lo largo de septiembre, los usuarios del Hospital de Día participan en talleres de tecnología inclusiva desarrollados en colaboración con profesionales de la Universidade da Coruña. Los participantes trabajan en grupos utilizando las herramientas de programación Makey Makey y Scratch para diseñar diferentes proyectos creativos.
La iniciativa busca estudiar si estas tecnologías, utilizadas habitualmente en el ámbito educativo, pueden aplicarse también en salud mental para fomentar la participación social, el trabajo en equipo y la creación de vínculos entre los participantes.
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